Quando o sol está mais forte, é hora de redobrar os cuidados com a pele. O câncer de pele é o mais comum no Brasil, seguido pelo câncer de mama, mas com a proteção certa, ele pode ser prevenido. Vamos falar sobre como identificar os sinais e se proteger da melhor forma possível.

O que é câncer? — Instituto Nacional de Câncer – INCA

Por que o verão exige mais atenção?

Durante o verão, a exposição aos raios solares aumenta significativamente. Mesmo que o câncer de pele não dependa da estação para se desenvolver, o comportamento mais frequente de atividades ao ar livre torna o risco maior. Mas, atenção: os raios UV atravessam as nuvens, o que significa que até em dias nublados, sua pele precisa de proteção.

Sinais de alerta do câncer de pele: Método ABCDE

• A – Assimetria: Observe se a pinta tem formato irregular. Pintas saudáveis geralmente são simétricas.
• B – Bordas: Bordas irregulares ou mal definidas podem ser um alerta.
• C – Cor: Mudanças de cor ou tons variados em uma mesma pinta são sinais de atenção.
• D – Diâmetro: Pintas maiores que 6 mm merecem ser verificadas por um dermatologista.
• E – Evolução: Qualquer mudança no formato, cor ou tamanho ao longo do tempo deve ser investigada.

  

Cuidados essenciais para prevenir o câncer de pele

• Use protetor solar diariamente: Escolha um protetor solar com no mínimo FPS 30 ou superior e reaplique a cada 2 horas.
• Roupas e acessórios que protegem: Prefira camisetas com proteção UV e, para um cuidado completo, acrescente chapéus de aba larga e óculos de sol, ambos com proteção.
• Evite o sol nos horários de pico: Entre 10h e 16h, os raios UVB estão mais intensos.
• Não se esqueça das áreas esquecidas: Mãos, pés, orelhas e lábios também precisam de proteção.
• Faça autoexames regularmente: Reserve um momento no mês para avaliar sua pele em detalhes.

O que fazer em caso de suspeita de câncer de pele?

Encontrou um sinal suspeito? Não perca tempo! O diagnóstico precoce é fundamental para o sucesso do tratamento. Consulte um dermatologista assim que notar alterações incomuns.

Se confirmado, o câncer de pele tem altas chances de cura, especialmente quando identificado nos estágios iniciais.

Verão saudável é verão com proteção!

O sol é fonte de energia e alegria, mas só faz bem quando respeitamos os limites da nossa pele. Redobre a atenção com a exposição solar e proteja quem você ama.

Compartilhe este artigo com amigos e familiares para que eles também fiquem atentos aos sinais do câncer de pele. Aproveite para explorar outros conteúdos no blog Além do Creminho e cuidar de você com carinho e segurança!

Pós-Praia: Cuide e Recupere Sua Pele com Simples Passos – Além do Creminho

Angela Heringer
Esteticista, especialista em tricologia e práticas integrativas e complementares em saúde.