Body Care: Cuide do Seu Corpo com Rotinas de Skincare Corporal

 

Na busca pela beleza e pela pele perfeita, é comum focar em produtos faciais que atenuam sinais do tempo, como rugas, linhas de expressão e manchas. No entanto, e a pele do corpo? Não há nada mais desconcertante do que um rosto bem cuidado em contraste o restante do corpo desvitalizado e envelhecido. Por isso, hoje trago uma dica essencial de Body Care – o seu skincare corporal! Esta rotina de cuidados ajudará a manter sua pele linda por todo o corpo. E, para tornar a experiência ainda mais especial, vou compartilhar uma receita natural para um “banho prêmio“. Se você ainda não reservou um dia da semana para cuidar de si, agora é a hora! 

  

 Conhecendo a Sua Pele 

 

Antes de adotar uma rotina de Body Care, é fundamental conhecer as características da sua pele para escolher os produtos certos e proporcionar os cuidados que ela realmente precisa. 

 

Características e Tipos de Pele 

 

Pele Normal: A pele normal apresenta equilíbrio entre oleosidade e hidratação. No rosto, a textura é suave, com poros pequenos e quase invisíveis. No corpo, a pele é macia e bem hidratada, sem áreas secas ou oleosas, conferindo uma aparência saudável. 

  

Pele Oleosa: Caracterizada pela produção excessiva de sebo, a pele oleosa tem brilho, especialmente na zona T (testa, nariz e queixo). Os poros são dilatados e visíveis, aumentando a predisposição a acne e cravos. No corpo, essa condição pode se manifestar com acne nas costas e no peito. 

  

Pele Seca: A pele seca carece de hidratação, resultando em repuxamento e aspereza. No rosto, descamação e vermelhidão são comuns. No corpo, pernas e braços podem apresentar textura áspera e opaca, além de maior vulnerabilidade a irritações. 

  

Pele Mista: A pele mista combina áreas oleosas e secas. No rosto, a zona T é oleosa, enquanto as bochechas são secas. No corpo, algumas partes podem ser secas, enquanto outras, como a região do peito, podem ser mais oleosas. 

  

Pele Sensível: A pele sensível reage a produtos e fatores ambientais, manifestando vermelhidão e coceira, especialmente após o uso de cosméticos. No corpo, áreas como braços e pernas podem sentir desconforto e queimação, aumentando a suscetibilidade a alergias. 

  

Pele Xerosa: A pele xerosa é extremamente seca, apresentando descamação intensa e fissuras. No rosto, pode parecer escamosa e desidratada, enquanto no corpo, áreas expostas, como cotovelos e joelhos, podem desenvolver rachaduras. A barreira cutânea está comprometida, aumentando o risco de infecções. 

 

 Temperatura Ideal para o Banho

 

Banho Frio: Melhora a circulação, tonifica a pele e ajuda a fechar os poros. É o mais indicado para qualquer tipo de pele. 

Banho Morno: Pode ser uma alternativa em dias frios, proporcionando relaxamento sem ressecar tanto a pele. 

Banho Quente: Deve ser evitado, pois resseca a pele ao remover a oleosidade natural, o que pode causar irritação, especialmente em peles sensíveis ou secas. 

 

Sabonete: Líquido ou em Barra? 

 

A escolha do sabonete faz toda a diferença no Body Care. Sabonetes líquidos e em barra têm prós e contras, e é importante saber qual é o melhor para o seu tipo de pele. 

Sabonete Líquido: Geralmente mais suave e hidratante, ideal para peles secas ou sensíveis. Oferece uma limpeza eficaz sem agredir a barreira cutânea. 

Sabonete em Barra: Embora seja mais econômico e tradicional, pode ser mais agressivo, especialmente se contiver agentes de limpeza muito fortes. Opte por versões enriquecidas com óleos naturais e manteigas para uma hidratação extra. 

   

Escolhendo o Hidratante para seu Body Care

 

A escolha do hidratante corporal não deve ser baseada apenas no aroma, na marca ou nas recomendações de blogueiros e influenciadores. Lembre-se: muitos são pagos para divulgar produtos que nem sempre utilizam. Conheça os principais ativos e escolha um hidratante adequado ao seu tipo de pele.

 

Normal: Hidratantes leves à base de gel ou loção com ingredientes como aloe vera ou ácido hialurônico. 

Oleosa: Fórmulas oil-free com ingredientes como ácido salicílico para controle da oleosidade. 

Seca: Cremes ricos em manteigas e óleos vegetais, como manteiga de karité e óleo de amêndoas. 

Sensível: Hidratantes suaves e sem fragrância, com ingredientes como camomila e extrato de aveia, que ajudam a acalmar e proteger a pele, minimizando irritações. 

 Xerosa: Emolientes potentes com ingredientes como ureia e glicerina, que ajudam a restaurar a barreira cutânea. 

 

Sempre confira a lista de ingredientes do produto para evitar alergias, especialmente se você tem pele sensível. E lembre-se: o preço não garante qualidade. Às vezes, diferentes marcas vendem o mesmo produto com rótulos diferentes. 

 

Óleo de Banho no Body Care

 

O óleo de banho é um excelente aliado no Body Care, especialmente para peles secas ou ressecadas. Ele hidrata profundamente e forma uma camada protetora que retém a umidade da pele. 

Como Usar: Aplique no corpo ainda úmido, massageando suavemente, e enxágue levemente para deixar uma fina camada de proteção. 

Frequência: Pode ser usado diariamente ou alternado com o hidratante corporal. 

 

Escolhendo o Esfoliante para seu Body Care

 

 A esfoliação corporal é essencial para remover células mortas e promover a renovação celular. 

Finos: Indicados para peles sensíveis ou para uma esfoliação diária suave. 

Médios: Ideais para uma esfoliação semanal em peles normais a oleosas. 

Grosseiros: Perfeitos para áreas mais ásperas, como cotovelos e joelhos, e devem ser usados com moderação. 

Uso: Semanal ou a cada 15 dias 

 

 Esfoliante Natural 

Esfoliante de Argila Amarela: Uma opção natural e eficaz é a esfoliação com argila amarela. Essa argila tem uma textura média, ideal para esfoliar a pele sem agredir. Basta misturá-la com água mineral para formar uma pasta. Antes do banho aplique com movimentos suaves e circulares em todo o corpo e retire com água. Além de purificar, ela revitaliza a pele, deixando-a mais suave e luminosa. 

  

Dica de Óleos Essenciais para Seu Body Care 

 

Se você ama tratamentos naturais, vai adorar essa máscara corporal de argila, que combina os benefícios dos óleos essenciais tanto para a pele quanto para o bem-estar emocional:

  

Receita de Máscara Corporal de Argila 

  

Ingredientes: 

• 20 gramas de creme neutro 

• 4 gotas de óleo essencial de gerânio 

• 4 gotas de óleo essencial de laranja amarga 

• 5 ml de óleo vegetal de rosa mosqueta 

• 1 colher (sopa) de argila branca 

• Água mineral (se necessário) 

  

Modo de Preparo e Aplicação: 

 

1. Faça uma sinergia dos óleos essenciais de gerânio e laranja amarga com o creme neutro, misturando bem.
2. Adicione 5 ml de óleo vegetal de rosa mosqueta e 1 colher (sopa) de argila branca. Misture até obter uma consistência cremosa. Se necessário, acrescente água mineral aos poucos.
3. Aplique uma fina camada sobre a pele do corpo limpa e seca, envolva com filme plástico e deixe agir por 20 minutos.
4. Retire com água no chuveiro ou, se for esteticista e estiver aplicando em sua cliente/paciente, retire o excesso com o plástico filme ou espátula, completando a limpeza com toalhas descartáveis.

  

Essa máscara é poderosa! O óleo essencial de laranja amarga proporciona maciez à pele, auxilia na redução da celulite e oferece um relaxamento profundo, aliviando o estresse. Já o óleo essencial de gerânio rejuvenesce a pele, mantém a firmeza e ainda traz equilíbrio emocional, sendo perfeito para momentos de instabilidade. 

  

Lembre-se de finalizar com filtro solar! O óleo essencial de laranja é fotossensível e pode manchar a pele se exposto ao sol. Evite sol direto por três dias. 

  

Dica para Profissionais de Estética 

  

Após realizar o banho de lua (descoloração dos pelos do corpo) em sua cliente ou paciente, inicie o processo de esfoliação. Aplique suavemente o esfoliante de argila amarela na pele. Depois, remova a argila com cuidado e aplique a máscara de argila branca. 

Durante a pausa de 20 minutos, crie um ambiente relaxante. Diminua a iluminação do espaço e coloque uma música suave para promover o bem-estar. Para intensificar os benefícios da aromaterapia, dobre uma pequena toalha e coloque-a sobre os olhos dela, adicionando uma gota de cada óleo essencial na toalha. Isso proporcionará um momento único e relaxante. 

 

Body Care vai além do cuidado com a pele; é um verdadeiro ato de amor-próprio que eleva a autoestima e impacta todas as áreas da vida. Quando nos dedicamos a cuidar de nós mesmos, nos sentimos bem, e isso se reflete em nossas atitudes e interações diárias. 

  

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Até o próximo artigo! 

Angela Heringer, Esteticista, especialista em Tricologia e em Práticas Integrativas e complementares em Saúde.