Acne na Mulher Adulta: O Que Está Por Trás e Como Eliminar?

Você passou a adolescência acreditando que um dia se livraria das espinhas, mas agora, já adulta, elas ainda insistem em aparecer? Você não está sozinha! A acne na mulher adulta é um problema comum e, diferente da acne juvenil, tem suas próprias causas e desafios. Vamos entender o que está por trás desse quadro e, principalmente, como controlar de vez esse problema!

Por que a Acne na Mulher Adulta Aparece?

• Oscilações hormonais: Durante o ciclo menstrual, gravidez, menopausa e Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP), os hormônios podem estimular a produção excessiva de sebo.
• Estresse: O excesso de cortisol pode afetar a pele de várias formas, e uma delas é o aumento da produção de sebo, deixando o ambiente propício para surgimento de acne.
• Predisposição genética: Se a acne adulta é comum na sua família, a chance de desenvolvê-la é maior. Porém, não quer dizer que você terá com certeza acne na fase adulta.
• Uso de cosméticos inadequados: Produtos comedogênicos, oleosos ou de baixa qualidade, podem obstruir os poros.
• Alimentação desregulada: Excesso de açúcares e laticínios pode agravar a acne.
• Medicamentos: Corticosteroides, lítio e anticoncepcionais inadequados podem ter a acne como efeito colateral.
• Fatores ambientais e hábitos diários: Poluição, tabagismo e não remover a maquiagem antes de dormir podem agravar a acne.

Cuidado com o Efeito Rebote!

O uso excessivo de sabonetes secativos ou esfoliantes podem causar efeito rebote, estimulando a pele a produzir ainda mais óleo. O segredo é equilíbrio!

Como Tratar a Acne na Mulher Adulta?

• Limpeza inteligente: Higienize a pele duas vezes ao dia com sabonetes específicos para acne.
• Skincare estratégico: Use hidratantes leves e protetor solar oil-free.
• Limpeza de pele profissional: Feita por esteticista especializada para remover impurezas e controlar a oleosidade.
• Tratamentos tópicos: Retinoides, ácido salicílico e ácido azelaico auxiliam na renovação celular.
• Controle hormonal: Consulte um médico para avaliar possíveis ajustes hormonais.
• Evite espremer espinhas: Pode causar cicatrizes permanentes.

Dica: se usou maquiagem ou filtro solar, sempre remova-os com água micelar ou demaquilante para pele oleosa antes do sabonete. Assim, garantirá uma pele bem limpinha.

Dicas para Evitar Novas Crises de Acne

• Gerencie o estresse: Pratique atividades relaxantes e tenha boas noites de sono.
• Cuide da alimentação: Reduza açúcares e ultraprocessados.
• Escolha cosméticos adequados: Prefira produtos não comedogênicos e oil free.
• Nunca durma com maquiagem: Isso pode piorar a acne e acelerar o envelhecimento da pele.
• Consulte um profissional: Um esteticista ou dermatologista pode indicar o melhor tratamento.

A acne na mulher adulta pode ser insistente, mas com os cuidados certos, é possível equilibrar a pele e manter tudo sob controle. O segredo está no cuidado contínuo e no acompanhamento de um bom profissional!

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Saiba Como Escolher o Melhor Sabonete Para Acne – Além do Creminho

Angela Heringer, esteticista, especialista em tricologia e em práticas integrativas e complementares em saúde.