Como Cuidar da Pele Diariamente

Manter uma rotina de cuidados com a pele não precisa ser complicado. Se você quer saber como cuidar da pele da melhor forma, é essencial entender seu tipo de pele e adaptar os produtos e hábitos diários para mantê-la saudável, protegida e hidratada.

1. Identifique Seu Tipo de Pele

• Oleosa ou mista: Produz mais sebo ao longo do dia, tem tendência à acne e brilho excessivo.
• Seca (alípica): Tem pouca produção de óleo, pode descamar e ficar com aparência opaca.
• Sensível (incluindo rosácea): Reage facilmente a produtos e fatores externos, apresentando vermelhidão e irritação.
• Madura/envelhecida: Caracteriza-se por sinais de flacidez, rugas mais marcadas e perda de elasticidade.

2. Como Saber se Sua Pele Precisa de Mais Hidratação?

• Sensação de repuxamento e desconforto ao longo do dia.
• Aparência opaca e sem viço.
• Presença de linhas finas mais evidentes.
• Descamação ou textura áspera.

3. Passos Essenciais para o Cuidado Diário

Manhã: Proteção e Prevenção

• Higienização: Use um sabonete líquido adequado para seu tipo de pele.
• Vitamina C: Potencializa a proteção contra danos solares.
• Hidratação: Todas as peles precisam de hidratação.
• Protetor Solar: Dê preferência aos com cor para proteção extra contra luz visível.

Noite: Tratamento e Recuperação

• Remoção do protetor solar: Use água micelar ou demaquilante antes da higienização.
• Tratamentos específicos: Retinoides para pele madura, ácidos para pele oleosa.
• Hidratação: Fundamental para todos os tipos de pele.

4. A Importância do Cuidado com a Região dos Olhos

A pele ao redor dos olhos é mais fina e pode perder hidratação rapidamente. Assim, um bom creme para essa área com ácido hialurônico ajuda a manter a hidratação e suavizar linhas finas.

Se o seu maior problema for olheiras, temos um artigo completo sobre isso. Confira aqui as melhores formas de tratamento.

5. Erros Comuns que Você Deve Evitar

• Não remover o protetor solar corretamente.
• Achar que pele oleosa não precisa de hidratação.
• Usar muitos produtos ao mesmo tempo ou exagerar na quantidade.
• Seguir tendência da internet sem saber se é adequada para sua pele.
• Não beber água.

Conclusão

Agora que você sabe como cuidar da pele corretamente, comece a aplicar essas dicas e observe os benefícios na sua pele! Com poucos passos bem ajustados, você consegue manter a pele saudável, protegida e radiante.

Angela Heringer, esteticista, especialista em tricologia e em práticas integrativas e complementares em saúde.