Skincare: do básico ao avançado em um guia prático

Já se sentiu confusa com tantas escolhas de produtos de skincare? Sabonete em gel, sérum antioxidante, hidratante com ácido, sem ácido, creme noturno, tônico com nome difícil, medicação sendo divulgada como skincare… No fim, parece que todo mundo tem uma fórmula mágica, menos você.

A verdade é que o cuidado com a pele não precisa ser tão complicado, mas precisa ser estratégico. Precisa fazer sentido para o seu tipo de pele, suas necessidades e a sua realidade, porque, sem isso, até o melhor produto pode virar um investimento sem retorno.

Como esteticista, desenvolvi uma forma simples de organizar a rotina de cuidados: três níveis que se complementam (básico, intermediário e avançado). Esse formato ajuda minhas clientes a entenderem qual etapa é mais adequada para elas, levando em conta a condição atual da pele, os objetivos e até o orçamento disponível. É exatamente isso que quero te mostrar neste artigo.

Escolha dos produtos no skincare

Antes de falar sobre cada nível da rotina de cuidados com a pele, vale lembrar que a escolha da textura e da formulação de cada produto precisa conversar com o seu tipo de pele ou com a forma como ela se apresenta no momento (sensibilizada, ressecada, acneica, oleosa ou equilibrada). Além disso, entender o papel de cada item evita compras desnecessárias, melhora a adesão diária e até economiza tempo, afinal, quando sabemos para que serve, usamos do jeito certo.

Sabonete facial

O sabonete prepara a pele para receber os outros produtos, mas precisa fazer isso sem agredir. Por isso, prefira fórmulas suaves, compatíveis com seu tipo de pele ou necessidade do momento. Evite opções muito agressivas, que retiram a oleosidade natural e podem provocar efeito rebote, aquele ciclo em que a pele produz ainda mais óleo para compensar a perda.

• Líquido: a formulação permite ajustar o pH de forma mais próxima ao da pele, o que pode torná-lo mais suave. A embalagem fechada ajuda a preservar a qualidade e reduzir o risco de contaminação, além de evitar que o produto resseque ou se desfaça, como pode ocorrer com a barra.
• Gel: tem textura leve e boa espalhabilidade, oferecendo sensação refrescante. Assim como o líquido, vem protegido em frasco fechado, o que contribui para manter a fórmula estável.
• Barra: pode ter pH mais alcalino, dependendo da formulação, e ressecar mais a pele. Se ficar em saboneteira com acúmulo de água, amolece rápido e perde rendimento. Quando deixada fora da saboneteira, resseca, quebra e ainda fica exposta à contaminação. Quem nunca se irritou com isso, né?

Pele seca ou molhada: na maioria dos dias, aplique com o rosto úmido, fazendo espuma nas mãos antes de levar à pele. Em dias de maior acúmulo de poluição, suor ou filtro solar, aplicar antes de molhar o rosto ajuda a quebrar a camada de resíduos, potencializando a ação dos tensoativos sem agredir a barreira cutânea.

Textura dos produtos

Depois de limpar, vem a etapa de tratar e hidratar. Aqui, a textura influencia tanto no conforto quanto no resultado, e muitas vezes é ela que define se você vai ter prazer em usar ou se o produto vai ficar encostado na prateleira.

• Gel ou sérum leve: costumam agradar mais peles oleosas, pois deixam sensação fresca e não pesam.
• Gel-creme: oferece equilíbrio e tende a funcionar bem para peles mistas, hidratando sem excesso de oleosidade.
• Cremes nutritivos ou séruns concentrados: indicados para peles secas ou maduras, proporcionando mais conforto e reposição de nutrientes.

Tônico ou adstringente

Aqui, a escolha é mais sobre função do que textura.

• Tônico: hidrata, acalma e prepara a pele, podendo ser usado por todos os tipos.
• Adstringente: ajuda no controle da oleosidade e é indicado para peles oleosas ou acneicas. Observe a fórmula para evitar excesso de álcool, que pode ressecar.

Demaquilante e água micelar

Ambos fazem a pré-limpeza e não substituem o sabonete, mas cada um tem seu momento ideal.

• Água micelar: costuma ser suficiente quando a maquiagem é leve ou quando se usa apenas filtro solar comum (com ou sem cor leve).
• Demaquilante: mais eficiente para maquiagens resistentes. O tipo bifásico, que combina fase aquosa e óleo, é o mais indicado para maquiagem à prova d’água.

Em todos os casos, finalize com o sabonete para completar a higienização e não deixar resíduos invisíveis que, ao longo do tempo, podem irritar a pele.

Protetor solar

A escolha do filtro solar também deve levar em conta seu tipo de pele, para garantir conforto e incentivar o uso diário. Aqui no blog, tenho um artigo onde explico em detalhes as diferenças entre os tipos de protetor e como escolher o mais adequado para cada caso. Tipos de protetor solar: diferenças e como escolher o ideal.

Níveis de rotina de skincare

Agora que você já sabe como escolher os produtos certos, é hora de organizá-los no dia a dia. Para tornar tudo simples e funcional, divido o skincare em três níveis que se complementam. Vamos começar pelo básico.

Skincare básico

O básico é o que a maioria já faz ou deveria fazer para ter uma pele saudável. Isso não significa comprar qualquer produto ou acreditar que o mais caro sempre dará resultado. O que conta é a formulação adequada ao seu tipo de pele.

Manhã

1. Lavar o rosto com o sabonete adequado.
2. Loção tônica ou adstringente (opcional, conforme tipo de pele).
3. Hidratar.
4. Proteger com filtro solar.

Noite

1. Remover maquiagem ou filtro usando água micelar ou demaquilante.
2. Lavar o rosto com sabonete.
3. Tônico ou adstringente (opcional).
4. Hidratar.

Dica: se você não usa maquiagem e o seu filtro solar não tem cor, uma boa higienização com sabonete facial costuma ser suficiente. Se preferir, use água micelar antes da limpeza para garantir a remoção total de resíduos.

Skincare intermediário

Um skincare intermediário mantém os passos básicos e acrescenta a prevenção com um antioxidante, que ajuda a proteger a pele contra os radicais livres. A vitamina C costuma ter um bom custo-benefício, mas você pode escolher o que for mais adequado para a sua pele.

Por que vitamina C

• Protege contra radicais livres.
• Estimula a produção de colágeno.
• Melhora o viço, uniformiza e ilumina.
• Potencializa a proteção do protetor solar.

Concentração e uso

Pela manhã, prefira vitamina C entre 5% e 10%, para boa tolerância, inclusive em peles sensíveis. Concentrações mais altas não são recomendadas para uso diurno ou exposição solar, mesmo com proteção.

Manhã

1. Lavar o rosto.
2. Tônico ou adstringente (opcional).
3. Vitamina C de baixa concentração (5% a 10%).
4. Hidratar.
5. Protetor solar.

Noite

Repetir o passo a passo da noite do nível básico.

Skincare avançado

O avançado é para quando, além de manter e prevenir, você quer tratar problemas já existentes. Este é o nível com custo mais alto, pois exige produtos mais específicos e, muitas vezes, mais concentrados. Diferente dos anteriores, aqui a orientação profissional é indispensável.

Ativos conforme a queixa

• Melasma e manchas: ácido tranexâmico, ácido kójico, niacinamida.
• Acne: ácido salicílico, adapaleno.
• Sinais do envelhecimento: retinoides, peptídeos, ácido hialurônico de baixo peso molecular, vitamina C em concentrações mais altas.

Estes são apenas alguns exemplos. Existem outros ativos e variações de concentração. A escolha correta é fundamental, especialmente quando há mais de uma condição a tratar.

Uso noturno e adaptação

A maioria dos ativos de tratamento deve ser aplicada à noite, pois pode aumentar a sensibilidade ao sol. Aplique sempre após o tônico e antes do hidratante. Comece de forma gradual para permitir que a pele se adapte à concentração, pois é melhor construir tolerância do que abandonar o tratamento por desconforto.

Manhã

O passo a passo é o mesmo do nível intermediário: lavar o rosto, aplicar o tônico ou adstringente (opcional), usar vitamina C de baixa concentração, hidratar e finalizar com protetor solar. A diferença é que, no avançado, o hidratante ou sérum usado pela manhã já contém ativos voltados para a sua queixa principal. Quem trata acne usa um produto antiacne seguro para uso diurno. Quem trata melasma usa um clareador suave indicado para o dia. Já para sinais de envelhecimento, o hidratante deve ter ação antissinais diurna.

Noite

• Demaquilar: remova a maquiagem com demaquilante ou água micelar adequada ao seu caso.
• Lavar: use sabonete facial compatível com seu tipo de pele ou necessidade do momento.
• Tonificar: aplique tônico ou adstringente, conforme sua pele.
• Tratar: utilize o produto específico para sua necessidade como sérum antiacne, clareador ou antissinais concentrado. Para sinais de envelhecimento, essa etapa pode incluir vitamina C acima de 15% (com indicação profissional) ou um sérum/creme antissinais noturno.
• Hidratar: finalize com um hidratante de suporte, se necessário ou conforme orientação profissional.

Quantidade e área de aplicação

No skincare, mais não significa melhor. Por isso, use apenas a quantidade mínima necessária para cobrir a pele de forma uniforme, sem precisar “besuntar” o rosto. Uma camada grossa não aumenta a eficácia, pois apenas a parte que está em contato direto com a pele será absorvida, como acontece com uma roupa: o avesso toca a pele, mas o direito não.

Além disso, lembre-se de que aplicar produto demais pode ser desperdício. Sempre que possível, estenda o cuidado para o pescoço e o colo, já que essas áreas também sofrem com o envelhecimento e costumam ser esquecidas.

Conclusão

O skincare funciona de verdade quando combina qualidade, ativos adequados ao seu tipo de pele e aplicação correta. Assim, mais do que seguir modismos, é fundamental entender o que a sua pele realmente precisa. Dessa forma, cada produto escolhido terá um propósito e, quando usado na quantidade adequada, evita desperdícios e reduz o risco de irritações, mantendo o cuidado eficiente e seguro.

Angella Heringer, esteticista, pós-graduada em tricologia, práticas integrativas e em aromaterapia.